Вы проводите около 30% своей жизни во сне. И вы заслуживаете того, чтобы делать это в удобной постели. Поэтому мы упростили покупку матраса - от помощи в принятии решения о том, когда следует заменить матрас, до объяснения различных типов матрасов, которые вы можете выбрать.
Перед покупкой матраса
Большинство матрасов хорошего качества должны служить 7 лет, так что это полезный ориентир. Но есть и другие признаки того, что вам пора менять матрас:
- Вы просыпаетесь с чувством боли и усталости
- Матрас заметно бугрится
- Он выглядит использованным или изношенным
Различные типы матрасов подходят для разных стилей сна, предпочтений и ситуаций во время сна.
Вот несколько вопросов, которые следует задать себе, прежде чем выбрать матрас:
- Вы предпочитаете упругие или мягкие ощущения?
- В какой позе вы спите?
- Делите ли вы регулярно кровать с кем-то еще?
- Вас устраивает текущий размер вашей кровати или вам нужно немного больше места?
Если вы покупаете матрас для существующей кровати, но не уверены, какого она размера, измерьте внутренний размер рамы. Примечание: большинство матрасов имеют глубину от 22 до 25 см, но некоторые начинаются с 20 см.
Натяжение и поддержка матрасаЕсли вы знаете, какой тип матраса у вас уже есть, или вы тестируете матрас в нашем шоу-руме перед покупкой, вы можете проверить, соответствует ли он уровню поддержки для вашего типа тела, с помощью следующего приема:
- Лягте на спину
- Возьмите одну руку и просуньте ее между поясницей и матрасом.
- Если она легко скользит в зазоре, значит, матрас слишком твердый для вас
- Если она не помещается в зазор, матрас слишком мягкий для вас
- Если рука помещается, с минимальным сопротивлением, матрас подходит вам по уровню поддержки.
Лучший матрас для спящих на животе: мягкая поддержка. Как следует из названия, это самый мягкий тип матрасов - они лучше прилегают к контурам передней части вашего тела и лица.
Лучший матрас для тех, кто спит на спине: средняя поддержка. Если вы любите "морскую звезду", вам нужен матрас, который сможет равномерно распределить вес вашего тела, оставаясь при этом комфортным. Матрас со средней степенью поддержки поможет поддерживать позвоночник в правильном положении - мягкий матрас позволит вам слишком сильно прогибаться, что приведет к неестественному изгибу позвоночника во время сна.
Лучший матрас для людей, спящих на боку: от жесткого до сверхжесткого. Это наиболее распространенное положение для сна в Казахстане, которое хорошо подходит для беременных женщин и способствует пищеварению. Поскольку в этом положении ваш позвоночник меньше поддерживается, вам нужен матрас, который восполнит этот недостаток.
Часто задаваемые вопросы
Какой матрас лучше для детей? Сон еще более важен для детей - в это время они растут, и происходит развитие мозга. Поэтому выбор хорошего детского матраса очень важен. Матрасы с карманными пружинами будут лучше всего поддерживать их рост и адаптироваться к меняющимся формам тела. По той же причине лучше всего подходит матрас средней или жесткой жесткости.
Какой матрас лучше выбрать при аллергии? Если вы страдаете от аллергии, выбирайте матрасы с натуральными наполнителями и волокнами, включая натуральный латекс и хлопок. Матрасы из пены с эффектом памяти - еще один хороший выбор, поскольку их плотная основа не позволяет пылевым клещам выживать, но избегайте матрасов с открытыми пружинами.
Какой матрас лучше всего подходит для лечения боли в спине? Любой матрас со средней или жесткой поддержкой является хорошим выбором, если вы страдаете от болей в спине - он поддержит ваш позвоночник и снизит давление в течение ночи. К ним относится большинство матрасов на основе карманных пружин и пены с эффектом памяти. Но мы рекомендуем поговорить с кем-нибудь в одном из наших шоу-румов, чтобы убедиться, что вы сделали лучший выбор.